ワンモァセッ！

四十路の声を聞いてはや数年．
運動不足も相まって，このところ体重↑が進んでます．
現在，学生時代のベストウェイト＋10kg，というわけで

　　↑
（某Mi○iからのコピペ）

つい先日からビリーのブートキャンプに入隊しました．
が，気軽に始めたつもりなんですが結構キツくてDVDの最後までモチマセン．
だいたい30分ぐらいでダウン．
しかも週１ぐらいしかできないので，今のところあまり効果は出てません(´Д⊂
せめて週２ぐらいは頑張らないと・・ねぇ．