ワンモァセッ! 2019 6/06 日記 ダイエット 2019-06-06 URLをコピーする URLをコピーしました! 四十路の声を聞いてはや数年. 運動不足も相まって,このところ体重↑が進んでます. 現在,学生時代のベストウェイト+10kg,というわけで ↑ (某Mi○iからのコピペ) つい先日からビリーのブートキャンプに入隊しました. が,気軽に始めたつもりなんですが結構キツくてDVDの最後までモチマセン. だいたい30分ぐらいでダウン. しかも週1ぐらいしかできないので,今のところあまり効果は出てません(´Д⊂ せめて週2ぐらいは頑張らないと・・ねぇ. 日記 ダイエット ダイエット,DVD,体重 この記事が気に入ったら フォローしてね! Follow @doctor_shiva Follow Me よかったらシェアしてね! URLをコピーする URLをコピーしました! URLをコピーしました!