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1ヶ月間の成果?

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photo credit: kirikiri via photo pincc

自己流ダイエットを始めてほぼ1ヶ月.
前半2週間は体重計がなかったので開始時の体重データ等はありませんが,約2週間ぶりの測定結果は・・(笑

6月21日:
 体重63.5kg
 体脂肪率24.0%
 基礎代謝1511cal
 骨格筋率35.0%
同じような条件で測定しても多少の誤差というか,日内変動はあるようで,一喜一憂しても仕方ないんですが・・それでも多少は減ってるカモ!?

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