1ヶ月間の成果？

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自己流ダイエットを始めてほぼ１ヶ月．
前半2週間は体重計がなかったので開始時の体重データ等はありませんが，約2週間ぶりの測定結果は・・（笑

6月21日：
　体重63.5kg
　体脂肪率24.0%
　基礎代謝1511cal
　骨格筋率35.0%
同じような条件で測定しても多少の誤差というか，日内変動はあるようで，一喜一憂しても仕方ないんですが・・それでも多少は減ってるカモ！？