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7月1日

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photo credit: Alan Cleaver via photo pin cc

こんばんわ!七草院長です.
三日坊主に終わるんじゃないか?と自分でも心配していましたが,梅雨時にもかかわらず未だに朝のジョギングを続けています.笑.
というわけで,今朝の測定結果を.

 体重 62.8kg
 体脂肪率 23.8%
 基礎代謝 1501kcal
 骨格筋率 35.2%
 BMI 23.9
 内蔵脂肪レベル 9(10以上がメタボ相当)←つい先日まで10-11をフラフラしてました;v;
 体年齢41歳・・実年齢より若いデス(`・ω・´)b

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