photo credit: Alan Cleaver via photo pin cc
こんばんわ！七草院長です．
三日坊主に終わるんじゃないか？と自分でも心配していましたが，梅雨時にもかかわらず未だに朝のジョギングを続けています．笑．
というわけで，今朝の測定結果を．
体重 62.8kg
体脂肪率 23.8%
基礎代謝 1501kcal
骨格筋率 35.2%
BMI 23.9
内蔵脂肪レベル 9（10以上がメタボ相当）←つい先日まで10-11をフラフラしてました；ｖ；
体年齢41歳・・実年齢より若いデス(｀・ω・´)ｂ
